Как Джон Гудман похудел?

Кредит изображения: Поздняя ночь с Сетом Мейерсом / YouTube

Замечательная трансформация Джона Гудмана сумела удивить как поклонников, так и критиков. Потеря веса блестящего актера весьма заметна, и поклонники настойчиво требуют узнать секрет его успеха. Давайте подробно рассмотрим вдохновляющее путешествие Джона и выясним, что привело к таким невероятным изменениям, не так ли?

Как Джон Гудман похудел?

Первоначально Джона Гудмана не беспокоил его вес, а скорее использовал его как комедийный прием. Он не уклонялся от шуток по этому поводу, а также довольно открыто рассказывал о своих попытках похудеть. Фактически, его расслабленный и веселый характер еще больше сблизил его с поклонниками, которые были впечатлены отношением Джона к его телу. Первоначально он говорил о том, что потеря веса не имеет для него значения, поскольку ему потребуется несколько месяцев, чтобы сбросить несколько фунтов, прежде чем он вернется к своим старым привычкам.

Однако в глубине души Джон знал о многочисленных проблемах и проблемах, связанных с набором веса. Таким образом, когда актер набрал 400 фунтов, он знал, что ему нужно что-то делать, чтобы вести здоровый образ жизни. Затем Джон Гудман решил подвести черту и внести некоторые изменения. Между прочим, первой привычкой, которой он занялся и победил, было употребление алкоголя.

Говоря о влиянии алкоголя на его жизнь, в интервью в начале 2010-х годов Джон сказал, что это было причиной многих его проблем со здоровьем. И хотя отказаться от алкоголя было довольно сложно, в конечном итоге это решило множество проблем и дало ему новую жизнь. Более того, помимо отказа от алкоголя, в отчетах даже говорилось, что Джон прибегал к высокожировой и противовоспалительной средиземноморской диете, которая во многом помогала ему похудеть.

Помимо средиземноморской диеты, Джон сократил потребление сахара и красного мяса. Он даже позаботился о своих порциях и начал обращать внимание на еду, которую ел. По словам Джона, изменение диеты и его решимость не есть ничего, кроме здоровой пищи, очень помогли в его преобразовании. Джон понял, что помимо правильного питания, упражнения не менее важны, и поэтому нанял личного тренера Маки Шилстон. Маки заставил актера испытать свои силы и повысил его физическую активность. В сочетании со здоровым питанием Джона это привело к быстрой потере веса.

Говоря об опыте, Джон настаивал на том, что он не подвергался никаким медицинским процедурам, которые помогли бы сбросить вес. Вместо этого изменение его телосложения было вызвано твердой решимостью вести более здоровый образ жизни. Джон даже упомянул, что процесс был непростым и даже занимал много времени, но секрет в том, чтобы придерживаться конечной цели и довести ее до конца.

Изображение предоставлено: Джимми Киммел в прямом эфире / YouTube

Хотя Джон добился желаемых результатов, а его трансформация ошеломляет и впечатляет, актер не планирует останавливать процесс. Его решимость, самоотверженность и приверженность здоровому образу жизни являются не чем иным, как экстраординарными и оказались для многих твердым источником вдохновения. Джон Гудман был исключительным образцом для подражания для всех, кто планировал или пережил подобный опыт. С его обновленной энергией мы не можем дождаться, чтобы увидеть, что Джон Гудман сделает дальше в личном и профессиональном плане.