Джейк Джилленхол учился боксу ради левши? Он набрал вес?

Антуан Фукуа спортивный фильм «Левша» вращается вокруг Билли «Великого» Хоупа, непобедимого чемпиона по боксу, чей мир рушится, когда умирает его жена Морин Хоуп. Билли опускается до отчаяния и оказывается в плохой форме, чтобы вернуться на ринг. Переживая разлуку со своей дочерью Лейлой, которую принимают в службу защиты детей, Билли встречает тренера по имени Титус «Тик» Уиллс, который помогает ему обрести все, что он потерял после смерти Морин. Джейк Джилленхол играет захватывающего боксера в боксерский фильм , заставляя нас задаться вопросом, научился ли актер этому виду спорта, чтобы играть интригующего персонажа. Если вы заинтересованы в том же, позвольте нам быть вашим союзником!

Джейк Джилленхол учился боксу?

Да, Джейк Джилленхол учился боксу для «Левши». После того, как он присоединился к актерскому составу фильма, Джилленхол стал учеником одного из известных тренеров по боксу Терри Клейбона, не имея никаких формальных знаний об этом виде спорта. Клейбону пришлось начинать с азов Джилленхола. График тренировок, составленный Клейбоном для Джилленхола, заставил актера посвятить себя спорту на шесть месяцев. «У Джилленхола не было выходных, он тренировался семь дней в неделю в течение шести месяцев. Мы тренировались три часа утром, три часа вечером, всего шесть часов в день, семь дней в неделю», — рассказал тренер. А ТАКЖЕ! «Все, что мы делали на тренировках, было похоже на профессиональный боксерский поединок», — добавил Клейбон.

Клейбон обучал Джилленхола упражнениям на работу ног, ударам кулаком и спаррингу. Поскольку одной из самых важных вещей, которым Тик Уиллс учит Билли Хоупа, является защита, Клейбону также пришлось уделить ей особое внимание. «Самое важное, над чем мы работали с Джейком, — это его защита, потому что если у бойца хорошая защита, то он может защитить себя», — добавил Клейбон в E! интервью. Кроме того, 1000 приседаний, 100 подтягиваний, 100 отжиманий, 2 подхода по 100 приседаний, прыжки со скакалкой и бег на 8 миль помогли Джилленхолу превратиться в безжалостного боксера. Он активно тренировался в боксерском клубе Мэйвезера Флойда «Деньги» Мэйвезера, расположенном в Лас-Вегасе, и в боксерском зале на Черч-стрит, расположенном в Нью-Йорке.

Клейбон был доволен результатами тренировок Джилленхола. «[…] когда вы увидите боевые сцены в фильме, вы скажете: «Вау, он [Джилленхол] преобразился!» Он выглядит как боксер, он боксирует, как боксер». Мы тренировали Джейка как боксера, и его тело развивалось таким образом», — сказал Клейбон. Люди . Хотя актер обучался у одного из лучших в своем деле, Джилленхолу было нелегко. «Я видел, как его [Джилленхола] вырвало в спортзале, и он чуть не потерял сознание. Я видел, как он получал удары, попадал под ребра, падал. Он принимал удары и распух по-настоящему. Я смотрел, остановится ли он или упадет. Он будет продолжать. Я подтолкнул Джейка к краю, и он тут же пошел со мной», — сказал Фукуа. ВОН ТОТ .

Шестой месяц обучения помог Джилленхолу выйти на ринг в роли Билли Хоупа без дублера во время съемок. «Не было дублера. Он [Джилленхол] сам снимал все боксёрские сцены. Мало того, что он действительно был там, он призывал сделать больше», — добавил Фукуа EW.

Джейк Джилленхол похудел?

Джейк Джилленхол присоединился к «Левше» после того, как, как сообщается, потерял тридцать фунтов за роль Луи «Лу» Блума в «Левше». Ночной бездельник Таким образом, актеру необходимо было набрать вес, чтобы сыграть хорошо сложенного боксера. «Он [Джилленхол] набрал 15 фунтов. мускулов», — рассказал Клейбон в том же интервью People. Но чтобы набрать вес, Джилленхолу пришлось придерживаться строгой диеты, в которую не входило ничего жареного. «Мой внешний вид действительно появился благодаря моей диете. С точки зрения питания, это было 6-7 приемов пищи в день, прием пищи каждые три часа или около того — часто это было как подпиткой для моего следующего сеанса, так и для восстановления энергии после предыдущего сеанса», — сказал актер. bodybuilding.com

«Моя диета состояла бы из большого количества яиц, курицы, рыбы, бананов, яблок, миндаля, какао-бобов, изюма, ягод годжи, ржаного хлеба, макарон, кускуса и картофеля, а также большого количества тушеных овощей и салата: авокадо, помидоры, брокколи. и другие темно-зеленые листья. Ничего не было жареным, и все было максимально естественным. Я бы тоже пил много воды в течение дня. Что касается пищевых добавок, то это были витамин D3 и витамин C, а также протеиновые коктейли», — добавил Джилленхол.